#97 WIE EISBADEN DEIN LEBEN VERÄNDERN KANN - MIT KÄLTE-EXPERTEN MAARTEN HEMMEN

Kälte gehört zu unserem Leben dazu. Doch setzen wir uns dieser
nur selten wirklich aus. 

Seit neustem finden jedoch Eisbaden und kalt Duschen anklang bei
einigen Menschen. 

Doch warum ist es sinnvoll? Braucht der Mensch Kälte? Was sind
die positiven Auswirkungen von Eisbädern und muss es unbedingt
ein Eisbad sein? 

In unserer neuen Folgen haben wir Maarten Hemmen als Gast.
Maarten ist Experte zum Thema Kälte und arbeitet mit Sportlern
u.a. auf diesem Gebiet zusammen. Er selbst durfte das Eisbaden
bei "dem Eismann" Wim Hof in Polen lernen. 

Kuschelt euch noch einmal ein, denn in dieser Folge wird es
frostig. 

Mehr über Maarten findet ihr hier:
https://www.maartensmind.de/
Instagram: @maartensmind