#4 In der Ruhe liegt die Kraft – Gast: Nicole Stern

Für den heutigen Podcast hat uns Nicole Stern besucht. Sie ist
eine der führenden deutschen Meditationstrainerinnen. Von ihr
erfahren wir, wie wir unser Immunsystem auf mentaler Ebene
aktivieren und stärken können. Welche guten, alltagsnahen
Werkzeuge Sie darin unterstützen können, wieder zur inneren Ruhe,
zu Kraft und zu mehr Lebensfreude zu finden. Zudem erläutert
Nicole ganz wunderbar, wie Sie durch Meditation Ihre innersten
Wünsche entdecken und stärken können. Zwischendrin werden Sie
auch zum Mitmachen eingeladen, wenn es darum geht, sich mit
kleinen Übungen zu vitalisieren.