Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Eine Anleitung zum Entspannen
19 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Die Methode der Progressiven Muskelentspannung wurde von dem
amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt und wirkt sich
wohltuend auf deinen Körper, deine Seele und deinen Geist aus. Nimm
dir 15 Minuten Zeit, suche dir einen ruhigen Ort und genieße die
Entspannung.

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