#23 - Wie Dankbarkeit uns glücklicher macht

Orte an denen wir uns wirklich entspannen, alle Sorgen und
Probleme ausschalten und auch kreativ austoben können, sollten
mental als auch physisch ein Teil von uns sein.


Reale Orte wie euer kuschliges Wohnzimmer, ein kreativer Raum,
die Badewanne oder alles was euch in diesen Zustand bringt.


Handlungen, die euch das gleiche Gefühl für euren Verstand geben.
Sei es meditieren, den Vögel beim zwitschern zuhören oder sich
einfach von Musik davontreiben lassen, hauptsache es wird ein
Zustand geschaffen, in dem man sich zurückziehen kann und
pudelwohl fühlt.





Außerdem geht es um Dankbarkeit und wie es helfen kann uns
glücklicher zu machen.


Wirklich zu schätzen was man hat, dass alles vergänglich ist.


Zu realisieren was wirklichen Wert hat.


All das bewusst zu sehen und zu erkennen, lässt uns das Leben auf
einer Ebene voller Schätzung allem gegenüber, genießen.