57. Ich esse heimlich, was kann ich tun?
21 Minuten
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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Anna
ist dem Kreislauf aus Diäten, zwanghaftem Sport und Fressanfällen
entkommen, möchte aber unbedingt abnehmen und hat Phasen, in denen
sie heimlich und unkontrolliert Süßigkeiten isst. Was kann Anna
tun, um das heimliche Essen sein zu lassen?
ist dem Kreislauf aus Diäten, zwanghaftem Sport und Fressanfällen
entkommen, möchte aber unbedingt abnehmen und hat Phasen, in denen
sie heimlich und unkontrolliert Süßigkeiten isst. Was kann Anna
tun, um das heimliche Essen sein zu lassen?
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