27. Mit Sport anfangen und sportlich werden • Teil 1
11 Tipps, mit denen du es schaffst
21 Minuten
Podcast
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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 2 Jahren
Du willst endlich mit Sport anfangen, kannst dich aber einfach
nicht aufraffen? Es fällt dir schwer, Sport in deinen Alltag zu
integrieren? Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten eine
Sportroutine aufbaust und es schaffst, endlich fit zu werden!
nicht aufraffen? Es fällt dir schwer, Sport in deinen Alltag zu
integrieren? Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten eine
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