17. Frühstücken ja oder nein? So wichtig ist das Frühstück beim Abnehmen

Frühstück weglassen ist ungesund! Wenn du abnehmen willst, musst du
frühstücken, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln! Solltest du das
Frühstück ausfallen lassen, um Kalorien zu sparen? Oder ist
Heißhunger am Nachmittag damit vorprogrammiert? Ob es sinnvoll ist,
nicht zu frühstücken und wie wichtig das Frühstück fürs Abnehmen
ist, erfährst du in dieser Folge.