"Die eiskalte Herausforderung: Alles über das Eisbaden und seine gesundheitlichen Vorteile"

In unserer neuesten Folge tauchen wir tief in die Welt des
Eisbadens ein! ️ Hast du dich jemals gefragt, was Eisbaden mit
deinem Körper und Geist macht? Nun, wir haben die Antworten für
dich! Erfahre, wie das Eintauchen in eiskaltes Wasser deinen Körper
stärkt und dein Immunsystem verbessert. ️️ Entdecke die
erstaunlichen Auswirkungen auf deinen Geist und wie Eisbaden Stress
abbauen und deine Stimmung verbessern kann. Und vergiss nicht die
Atmung! ️ Wir erklären dir, warum die richtige Atmung beim Eisbaden
so wichtig ist und wie sie dir helfen kann, die Kälte zu
überwinden. ️️ Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und
die eisige Herausforderung anzunehmen? Dann höre jetzt rein und
lass dich von unseren Experten inspirieren! ️ Oder du meldest dich
gleich beim Oliver und buchst den nächsten Workshop am 23 März.
Oliver findest du auf Instagram unter: super.physio #Podcast
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