#58 Meine persönliche Lipödem Forschung: 3 Monate Ayurveda auf Sri Lanka

Shownotes



Ayurveda & Lipödem: In dieser Folge berichte ich dir von
meinen Ayurveda Erfahrungen in Sri Lanka. Ich habe dort im
letzten Jahr drei Monate verbracht und ganz viel ausprobiert und
gelernt rund um ayurvedische Anwendungen, Ernährung und Medizin.
Kleiner Spoiler einer meiner beiden größten Erfolge: 9 cm Umfang
an den Waden verloren (ohne Kompression!) ... Willst du wissen,
was mein zweiter großer Erfolg war? So viel vorab: Er lässt sich
nicht in cm messen? Hör dir die Folge an, wenn ich dir damit
weiterhelfen konnte, dann freue ich mich sehr über eine positive
Bewertung auf iTunes. :-)


Links aus der Folge:



Meine erste Ayurveda Kur: 12 Tage im März 2018
https://mindbodylife.de/ayurveda-kur-sri-lanka/


Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor
die Tür gesetzt habe als Podcast
https://mindbodylife.de/weg-mit-den-lipoedem-bullshit-glaubenssaetzen/


Warum heißes Wasser trinken Wunder bewirkt
https://mindbodylife.de/ayurveda-warum-wasser-kochen/


Das Knoblauch-Ingwer-Honig-Limetten Rezept zur Blutreinigung und
Fettverbrennung:
- 100 g Ingwer
- 150 ml Limettensaft
- 50 g Knoblauch
- 375 ml Honig