#27: Ayurveda - Das beste was Waltraud nach 14 Jahren Lipödem passieren konnte

Hast du in der letzten Woche Waltrauds Geschichte gehört, oft mit
dem Kopf genickt und bist nun ganz gespannt, welche Ergebnisse
Ayurveda bei ihr bewirkt hat? Heute gibt es die Fortsetzung und
ich habe gehört, einige sind schon ganz gespannt. :-)


Oder kennst du Waltrauds Geschichte noch gar nicht? Dann kannst
du sie hier anhören. Aber ich fasse auch gern nochmal kurz für
dich zusammen:


Nach ihrer Lipödem Diagnose hat Waltraud 14 Jahre lang einfach
alles ausprobiert, um das Lipödem wieder loszuwerden: zahlreiche
Arztbesuche (von Phlebologen bis Internisten), Heilpraktiker,
Diäten, vegane Ernährung, basische Kuren, eine Liposuktion an
Knien und Oberschenkeln, konsequente Kompressionsbestrumpfung,
Lymphdrainage, Sport und vieles mehr. Manche Versuche brachten
rein gar nichts, andere konnten zumindest helfen, den Zustand zu
halten und manches brachte auch etwas Linderung. Doch die
ultimative Verbesserung konnte mit keinem der genannten Versuche
erzielt werden.


Waltraud recherchiert aber immer weiter, liest sich tiefer in das
Thema Ernährung ein, macht eine Yoga Ausbildung und stößt dadurch
auf das Thema Ayurveda. Ihr Interesse ist geweckt und sie sucht
einen Ayurvedaarzt in ihrer Nähe auf. Und ein kleines Wunder
geschieht, das erste Mal kann ihr hier wirklich nachhaltig
geholfen werden, so dass sie heute keine Kompression mehr trägt,
schmerzfrei ist und ihre Knöchel, Wadenmuskeln und die
Kniescheiben wieder sieht! Das pure Glück!


Ganz klar, dass ich hierzu einfach alles erfahren wollte. Also du
merkst schon, diese Folge anzuhören ist quasi ein MUSS! ;-)


Auf folgende Fragen gibt es in dieser Folge Antworten:


Was genau ist Ayurveda?

Wie hat Waltraud zur ayuvedischen Ernährung gefunden?

Was genau sind Gunas und was bedeutet tamasisch?

Welche Lebensmittel sind tamasisch?

Wie sah die Behandlung bei Waltrauds Ayurveda Arzt und ihrer
Ayurveda Therapeutin aus?

Welche Tipps hat Waltraud für ihren Alltag bekommen?

Es gibt drei Doshas, also sozusagen drei Funktionstypen, das
sind Vata, Pitta und Kapha. Diese sollten immer im ausgeglichen
Verhältnis sein und gut zusammenspielen. Für was steht jedes
dieser Doshas?

In welcher Form waren die Doshas bei Waltraud damals im
Ungleichgewicht und woran kann man das überhaupt erkennen?

An welche ayurvedischen Maßnahmen hat sie sich in den ersten
Wochen gehalten?

Nach welcher Zeit traten die ersten Erfolge ein?

Waltraud empfindet ihr Lipödem als geheilt. Das bedeutet was
genau? (Keine Schmerzen mehr? Wie hat sich das Lipödem optisch
verändert? Sind Lymphdrainage und Kompression noch notwendig?)

Wie sieht Waltrauds ayurvedischer Alltag aktuell in Bezug auf
Ernährung, Bewegung und ayurvedische Anwendungen aus?

Welche Maßnahme die sich leicht in den Alltag integrieren
lassen, sind für eine Lipödempatientin empfehlenswert?



Ich wünsche dir mit dieser Folge viele neue Erkenntnisse und
schau auch mal weiter unten im Blogartikel, da habe ich noch
einige Empfehlungslinks von Waltraud aufgelistet. Auf jeden Fall
interessant für ich, wenn du tiefer ins Thema Ayurveda eintauchen
möchtest.


>> FOLGE >>


Abschließend hat Waltraud noch ihre  drei größten
Erkenntnisse, aus über 14  Jahren Kampf mit dem Lipödem, für
uns aufgeschrieben. Und die möchte ich dir natürlich nicht
vorenthalten:


Du bist, was Du isst! (abgedroschen aber so wahr)

Übernimm Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit, Dein
Leben!

Gib NIEMALS! NIEMALS! auf!



Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit
allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich
danke dir!


Ich freue mich auch, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und
sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive
Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und
desto mehr Lipödem-Betroffenen können erreicht werden, um von den
Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen
Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu
einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!