#19 - Selbstliebe lernen und Selbstwertgefühl stärken mit Lipödem

Thema Selbstliebe ist gefühlt gerade in aller Munde! Für Mädels
und Frauen mit Lipödem ist es ein sehr wichtiges und gleichzeitig
sehr schwieriges Thema. Häufig fühlen wir uns weniger wert,
weniger schön und weniger liebenswert aufgrund des Lipödemfetts.
Und gleichzeitig wissen wir doch alle, dass wir so viel mehr als
diese Krankheit sind! Ich habe mich gefragt, wie wir es schaffen
können, unser Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und unseren
einzigartigen Wert für diese Welt zu erkennen und vor Allem
anzuerkennen.


Deshalb habe ich eine Selbstliebexpertin in meinen Podcast
eingeladen, ihr dürft euch in dieser Folge auf Kristin
Woltmann-Pahl freuen. Kristin hat den Blog Eat Train Love, dort
dreht sich alles um einen ganzheitlich glücklichen, gesunden und
aktiven Lebensstil, der Spaß macht. Und dann gibt es noch den
Podcast Celebrating Yin , es ist der erste deutschsprachige
Podcast zur Persönlichkeitsentwicklung nur für
Frauen und behandelt all die Themen, die uns Frauen so
beschäftigen: Selbstliebe, Selbstfindung, positives Mindset,
Glücklich sein, Herzenswünsche, Umgang mit negativen Menschen und
vieles mehr. Außerdem ist Kristin als Life Coach und Mentorin
tätig.


In der heutigen Folge sprechen wir über Folgendes:


Kristins Entwicklung von der Eat Train Love Hobby Bloggerin
bis zur erfolgreichen Podcasterin, Life Coach und Mentorin für
Frauen.

Warum fällt es Frauen grundsätzlich schwer ihren Körper zu
lieben?

Wie wirken sich unsere Gedanken und Gefühle auf unseren
Körper aus?

Ist es überhaupt möglich, mit unserem Körper komplett Frieden
zu schließen?

Wie kann man Selbstliebe erlernen?

Was steckt hinter dem Projekt Operation Beautiful von Caitlin
Boyle?

Was erwartet die Teilnehmerinnen von Kristins Online-Coaching
Programm, dass im Januar 2018 startet?



Am Ende der Folge erwartet euch eine schöne Selbstliebemeditation
mit dem Mantra “Ich bin gut genug! Diese Meditation habe ich auch
als einzelne Datei für euch bereitgestellt, damit ihr sie
jederzeit auch unabhängig von dem Podcastinterview anhören könnt.


Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, dann teile sie
jetzt mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen
kann.


Links zu Kristin Woltmann: 


Website von Kristin


Eat Train Love


Celebrating Yin Insider Club


Kristin auf Facebook


Eat Train Love auf Facebook


Die Eat Train Love Facebook Gruppe


Celebrating Yin Facebook Gruppe


 


Links zu Selbstliebe Podcast Folgen und
Blogartikel:


Podcast Celebrating Yin: Liebe deinen Körper, denn er ist ein
wahres Wunder


Podcast Celebrating Yin: Dein Weg zum Selbstwertgefühl – Hör auf
dich klein zu machen


Podcast Celebrating Yin: Liebe alle an dir


 


Blogartikel Eat Train Love: 11 wundervolle Wege wie du
Selbstliebe lernen kannst


Blogartikel Eat Train Love: Das Spiegeldate der schönste Weg zur
Selbstliebe


 


Celebrating Yin Selbstliebe Meditationen:


Meditation für deinen Körper – Der liebevolle Bodyscan


Meditation für dein Selbstvertrauen


Meditation für positive Energie – Verbinde dich mit deiner
inneren Kraftquelle


 


Operation Beautiful: https://www.youtube.com/watch?v=lqOEP40Pmdg


 


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