#07 - Interview mit Andreas Büter

In dieser Folge habe ich Andreas für dich im Interview, er ist
Ernährungsberater und Fitness- und Gesundheitscoach. Auf seinem
Blog eat-better.de bekommst du kompetenten Support und viele
Tipps rund um das Thema gesunde Ernährung.


Wenn du auch schon ein paar meiner letzten Folgen gehört hast,
ist dir sicher aufgefallen, dass ich mich sehr dafür
interessiere, welche Auswirkungen Ernährung auf unseren Körper
hat. In diesem Zusammenhang ist immer wieder das Stichwort
"basische Ernährung" gefallen, es musste also fast so
kommen, dass ich das mal ausprobieren wollte. Nun habe ich
das große Glück, diese Ernährungsumstellung mit Unterstützung von
Andreas zu machen. 


Zuerst habe ich Andreas ganz viel Material zum Thema Lipödem
zugeschickt und dann auf seine Empfehlung hin ein großes
Blutbild, einen Hormontest und einen Bioresonanztest gemacht.
Andreas hat zusammen mit seiner Kollegin Laura nun ein feines
basisches Ernährungskonzept für mich zusammengestellt und das
Ganze beginnt mit drei Detoxtagen.


Ich habe mir überlegt, dass ich für diese Zeit eine Facebook
Gruppe eröffnen werde, um meine Erfahrungen in den vier Wochen
mit euch zu teilen. Ich finde der Anfang ist doch immer am
schwersten und ich kann mir vorstellen, dass es spannend ist
mitzuverfolgen, welche Hürden so kommen und dass es motiviert,
wie ich diese (hoffentlich ;-) meistern werde, weil dann schaffst
du das auch. Und natürlich soll in den vier Wochen auch
aufgeklärt werden, wie welche Lebensmittel oder auch Supplemente
wie Chlorella oder Bentonit wirken.


Ziel der Ernährungsumstellung ist es:


Die Entzündungswerte zu senken, d.h. die Schmerzen zu
reduzieren.

Umfang zu reduzieren.

Mehr Energie zu bekommen.

Das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Den Stress zu reduzieren.

Den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Insgesamt tolle Ergebnisse zu erzielen und viele Mädels zum
Mitmachen zu motivieren.



Ich werde täglich in der Gruppe berichten und es wird auch immer
mal wieder ein Live-Video geben. Ich lade dich herzlich ein dabei
zu sein, und vielleicht bekommst du sogar Lust mitzumachen, das
wäre natürlich der Idealfall! :-)


Bevor es nun morgen, am Montag den 24. September los geht, kannst
du dir zur Einstimmung schon mal das Interview anhören, das ich
zusammen mit Andreas aufgenommen habe. Da sprechen wir nämlich
über Folgendes:
Wie ist Andreas vorgegangen, als er sich mit einem passenden
Ernährungskonzept, abgestimmt auf mich als Lipödempatientin,
beschäftigt hat? Wie können wir Entzündungswerte im Körper über die
Ernährung senken? Wie lässt sich ein zu niedriger Vitamin D Spiegel
(häufig der Fall bei Lipödempatientinnen) erhöhen? Warum macht es
Sinn, den Körper vor einer Ernährungsumstellung zu entgiften? Warum
ist die basische Ernährung sinnvoll, wenn ein Lipödem vorliegt? Und
besteht die Möglichkeit innerhalb von vier Wochen schon erste
Erfolge zu sehen oder zu spüren? Welche Lebensmittel bilden den
Grundstock der vierwöchigen Ernährungsphase und welche werden
gestrichen? Durch Stress übersäuert unser Körper. Stress ist zu
einer wahren Volkskrankheit geworden. Wie können wir diesen
zusätzlich Faktor, der zu einer Übersäuerung führt,  aus dem
Weg zu räumen oder zumindest deutlich zu reduzieren?

Bei dieser Folge kann ich dir nur raten: Höre sie nicht einfach
nebenbei, höre sie ganz bewusst. In dieser Folge steckt soviel
tolles Fachwissen lege dir auf jeden Fall Zettel und Stift
bereit! Ich wünsche dir viel Freunde mit der Folge und viele
neue, nützliche Erkenntnisse.


Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich, wenn du die Folge auf
iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je
mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der
Podcast und desto mehr Lipödem Betroffenen können erreicht
werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir
und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast
von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!