#04 - Interview mit Anika Bors

 


Anika ist ärztlich geprüfter Ernährungscoach für mehr Energie und
Lebensfreude mit dem Fokus auf Detox. Sie gibt in ihrem Podcast
Avocado Radio tolle Inspirationen und zeigt, wie einfach es ist
mit nur kleinen Veränderungen ein gesünderes Leben zu führen und
eine bessere Version von dir selbst zu werden.


Nachdem ich in der letzten Woche mit Violeta viel über basische
Anwendungen im Außen, wie z.B. basische Wickel, gesprochen habe,
geht es mit Anika heute um die basische Ernährung. Das Thema ist
mir sehr wichtig, da ich im August auf der Movetrition in einem
Vortrag von Herrn Dr. Olaf Deling gehört habe, dass die basische
Ernährung für die Lipödempatientin genauso wichtig ist, wie das
Insulin für den Zuckerpatienten.


Also ein ganz, ganz wichtiges Thema für uns, in das ich zusammen
mit Anika tiefer einsteigen.


In dieser Folge werden folgende Fragen beantwortet:
Welche Lebensmittel sind entzündungsfördernd und welche sind
entzündungshemmend? Warum wirkt Milch säurebildend und was hat es
eigentlich mit dem Protein Casein auf sich? Warum tut Gluten dem
Körper nicht gut? Wie und in welchen Mengen verträgt unser Körper
Kaffee und Alkohol? Was genau richtet eigentlich Zucker in unserem
Körper an? Welche Lebensmittel geben uns Energie? Warum sollen wir
Obst nach 14:00 Uhr nicht mehr essen? Welches Frühstück gibt uns
Energie für den Tag und belastet den Körper nicht? Was bewirkt die
Chlorella-Alge und die Spirulina Alge?

Außerdem erfahrt ihr von der Magie des grünen Smoothies! ;-)


Schnapp dir auf jeden Fall einen Zettel und einen Stift bevor du
auf Play klickst, denn die Folge ist vollgepackt mit richtig
vielen tollen Ernährungstipps. Viel Freude damit!


--FOLGE--


Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich, wenn du die Folge auf
iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je
mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der
Podcast und desto mehr Lipödem Betroffenen können erreicht
werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir
und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast
von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!