
Ferienzeit: Wie wir uns im Urlaub richtig erholen und danach in den Alltag starten (Mit Carmen Binnewies)
30 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Tiefenentspannt und braun gebrannt zurück aus dem Urlaub. Doch
dann: 127 Mails, drei Meetings, und weg ist die Erholung. Wie wir
uns erholen und entspannt im Alltag ankommen, erklärt
Erholungsforscherin Carmen Binnewies.
Mehr Infos:Tipps zur Erholung: Sechs Tipps
für eine gute Balance
Erholungs-Guide: Download über spiegel.de
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