Achtsamkeit im Alltag für mehr Frieden & Freude, Ankern im Hier & Jetzt

Hallo du wundervolle, leuchtende Seele, wie schön, dass du hier
bist! In dieser Folge erzähle ich dir, wieso Achtsamkeit dir auch
im Alltag zu mehr Frieden & Freude verhilft. Außerdem zeige ich
dir ein simples und effektives Tool - das Ankern. Du kannst dies
wirklich überall und jederzeit machen und je öfter du es übst,
desto leichter wird es. Viel Freude damit :-) Schau gern auch auf
meiner Website vorbei: www.b-mindful.at Wenn dir diese Episode
von meinem Podcast gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn
du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. Ich
danke dir :) Und wir hören uns dann in der nächsten Folge wieder!
Ganz viel Licht & Liebe, Glow from within, Deine Bianca