Meditation der liebenden Güte - Metta Meditation für mehr Selbstmitgefühl

Hallo du wundervolle, leuchtende Seele, wie schön, dass du hier
bist! In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Metta-Meditation um
eine liebevolle, wohlwollende Haltung uns selbst gegenüber, der
Welt und allen fühlenden Wesen gegenüber zu kultivieren. Du kannst
diese Meditation jederzeit wiederholen, je öfter du sie übst und
die einzelnen Sätze immer wieder auch im Alltag anwendest, desto
stärker wirken sie! Viel Freude damit :-) Schau gern auch auf
meiner Website vorbei: www.b-mindful.at Wenn dir diese Episode
von meinem Podcast gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn
du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. Ich
danke dir :) Und wir hören uns dann in der nächsten Folge wieder!
Ganz viel Licht & Liebe, You glow from within, Deine Bianca