Wie sich Paul nach der Arbeit noch zum Laufen motiviert

Alles friert, zu Hause wartet das warme Sofa - wie soll man sich
nach einem langen Arbeitstag dann noch zum Joggen motivieren? Paul
Schmidt-Hellinger ist Marathonläufer. Hier gibt er Trainingstipps
und Motivationshilfen, um den inneren Schweinehund zu
besiegen.

Mehr Infos:
https://www.instagram.com/runningpower/?hl=de

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