#28 Entspannung und Ruhe für dich

Was machst du nach einem stressigen Tag oder wenn du dich unruhig
und gestresst fühlst? Vielleicht eine Runde laufen gehen , Sport
oder doch einfach nur auf die Couch ?


️ Wie wärs mit einer Meditation, die dich entspannt, beruhigt und
bei der du alles, was dir nicht gut tut, einfach gehen lassen
kannst ?


In der heutigen Podcastfolge wartet eine entspannende Meditation
auf dich, die du vor dem Schlafen gehen als
"Gute-Nacht"-Meditation machen kannst oder einfach zwischendurch,
wenn du Stress, Unruhe, Negativität und alles, was dir nicht gut
tut, loslassen möchtest.


Mach es dir gemütlich und gönn dir diese innere Ruhe und
Entspannung ️.


Viele Freude dabei !


Schreib uns gerne auf Instagram unter @sarah_rfb und
@stefanie_rfb wie dir die Meditation gefallen hat. Wir freuen uns
auch sehr über eine Bewertung unseres Podcasts glückstraumtrunken
von dir und wenn du ihn abonnierst. Teil die Folge auch super
gerne mit deiner Familie und Freunden, wenn sie dir gefallen hat.
Ganz großes DANKE an dich, dass du hier bist.


Alles Liebe,


Sarah & Stefanie