#13 Unser Verstand - nur ein Geschichtenerzähler?

Erzählst du dir selbst auch öfters mal in Gedanken eine
Geschichte oder hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du
unbewusst total in Gedanken versinkst und dir dann auf einmal
denkst: "Warum denke ich denn jetzt daran?" oder "Wie bin ich
denn jetzt dort gelandet?" .

Unser Verstand ist der besten Geschichtenerzähler der Welt. Oft
merkt man selbst gar nicht, welche Geschichte sich da im Kopf
gerade abspielt. Aber unser Körper und unser Unterbewusstsein
reagieren darauf. Es gibt eines, das unser Verstand nicht so
gerne mag: beobachtet zu werden . Er liebt es sich unbeobachtet
Geschichten auszudenken und uns alles mögliche zu erzählen. Höre
in unsere Folge rein und erfahre noch viel weitere spannende
Dinge über deinen Verstand.

In der heutigen Folge sprechen wir über folgendes:


wie unser Verstand uns benutzt
wie du ganz einfach deinen Verstand beobachten kannst
warum unser Verstand ganz klar wichtig ist und was das mit der
Steinzeit zu tun
warum unser Verstand gerne in der Vergangenheit lebt und
"was-wäre-wenn"-Spielchen mit uns spielt


Außerdem teilen wir mit dir zwei ganz einfache Tools, um ein
Gedankenkarussell zu durchbrechen. Eines wirst du gleich in der
Folge mit uns ausprobieren.

Viel Spaß beim Anhören und beim Ausprobieren ️!

Lasse uns gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hast. Wenn du
Fragen hast, schreibe uns super gerne auf Instagram - du findest
uns unter @stefanie_rfb und @sarah_rfb.

Ganz viel Liebe zu dir ️
deine Stefanie & deine Sarah