#8 Begib dich auf eine Reise ... ins JETZT

Wie oft bist du wirklich im jetzigen Moment präsent und lässt
dich nicht von deinen Gedanken in die Zukunft oder Vergangenheit
tragen?

Wie oft bist du achtsam in deinem Alltag?

Nimmst du diesen Augenblick vollkommen wahr? 


In der heutigen Folge geht es um das Thema Hier & Jetzt und
somit auch um das spannende Thema Zeit .
Was kannst du erleben und was nicht? Sind wir Menschen wirklich
im Jetzt?

In dieser Folge erfährst du:


was erlebbare Zeit ist


️ was das besondere an Vergangenheit & Zukunft ist


️ was wir Menschen mit Vergangenheit und Zukunft machen


️ was Achtsamkeit im Alltag wirklich ist (die Antwort könnte dich
überraschen )


️ was es mit der Black Box auf sich hat und wie du diese umgehen
kannst


Außerdem wartet ein spannendes Experiment auf dich


uuuuuund du erhältst weitere Informationen zur
Meditations-Challenge ️ stay tuned ️


Lass uns auf Instagram (@stefanie_rfb & @sarah_rfb) gerne
wissen, wie dir diese Folge gefallen hat und welche Erkenntnis du
hattest . Wir freuen uns von dir zu hören/lesen

Von Herz zu Herz
deine Stefanie & deine Sarah ️