Mindful Morning Meditation | Folge 4

How you create your mornings - is how you spend your day!


Mit meiner heutigen Meditation möchte ich dich einladen, dir
einen Moment in voller Liebe und Dankbarkeit zu schenken.


Bei meiner Meditation lenken wir deine Aufmerksamkeit ganz
bewusst auf deine Atmung um so deine muskuläre Anspannung zu
lösen. Jeglicher Druck gegen dich und deinen Körper lassen wir
auf sanfte Art und Weise verschwinden. Wir öffnen dein Herz und
du startest so dankbar in diesen Morgen.


Nimm dir ein bequeme Unterlage, deine Kopfhörer, schließe deine
Augen und lausche meine Stimme!


Ich wünsche dir einen wundervollen Start in diesen Morgen.


Let's EMPOWER YOURSELF!


LOVE
Caro


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