#2 Die Jahreszeiten Deiner Seele

In der heutigen Folge gebe ich Dir eine kraftvolle Meditation an
die Hand,


in der Du Dich an die Jahreszeiten Deiner Seele erinnerst,


Dich mit dem Herbst verbindest und innerlich a bisserl aufräumst
bevor der Winter kommt.


 


Und da ein Audio keine Möglichkeit hat, Untertitel einzublenden,
kannst Du den Inhalt der Folge hier auf Hochdeutsch nachlesen.


 


Im September, da spüren wir unweigerlich: der Sommer geht zu
Ende. 


Die Tage werden kürzer und so mancher Herbststurm weht auch über
unsere inneren Felder.


 


Ein gute Seelen-Gärtnerin weiß, dass dieser schon sichtbare
Wandel vom Sommer zum Herbst der Zeitpunkt ist, auch innere
Triebe zurückzuschneiden. 


Im Sommer verlieren wir uns gerne in all den Versuchungen und
Angeboten des Lebens. 


So viele Grillabende und Sommerfeste locken uns aus unserem
Korsett aus Strukturen und Pflichten. Was macht es da schon, mal
ein paar Weingläser zu viel, ein paar Stunden Schlaf zu wenig –
wir genießen das Leben und nehmen uns eine Auszeit vom straffen
Terminplan des Lebens. 


 


Doch der Herbst mahnt uns, unsere Energie nicht zu vergeuden
sondern all` die im Sommer wild hochgeschossenen Triebe genauer
unter die Lupe zu nehmen. 


 


Es ist Zeit, der Schnitterin den Platz einzuräumen. 


Die Schnitterin ist der Archetyp der weisen Frau, die klar
entscheidet und Bilanz zieht, welche Beziehungen und
Gedankenmuster im Leben Sinn machen und genährt werden sollen -
und welche nicht. 


Sie erinnert uns daran, dass alles im Leben seine Zeit hat und
dass ein Schnitt, eine Entscheidung zur rechten Zeit, uns die
nötige Selbstfürsorge abverlangt, um gut durch den Winter zu
kommen.


 


Kennst Du das?


Wie oft versuchen wir, Entscheidungen auszuweichen oder sie
„auszusitzen“? 


Beziehungen, die nicht mehr tragen, am Leben zu erhalten? 


Einen Beruf auszuüben, der Dich nicht erfüllt oder Freundschaften
zu pflegen, die nur darin bestehen, dass Du unaufhörlich
gibst. 


Ein „Jein“ hilft Dir vielleicht, gemocht zu werden, 


hindert Dich jedoch am Ende dabei, Du selbst zu sein.


 


Es ist an der Zeit, jeden einzelnen Trieb in Deinem inneren
Garten zu überprüfen und Dich selbst zu fragen: 


dient er mir und dem Leben? 


Will ich weiterhin meine Energie einsetzen und diesen Trieb
nähren? 


 


Ich habe Dir dazu eine kleine Meditation mitgebracht, 


die Dich in Deinen inneren Garten führt um nachzuspüren, welche
Schnitte jetzt gesetzt werden sollten damit Du einen
wunderschönen goldenen Herbst erleben kannst. Ich wünsche Dir
dabei viel Freude!


 


Du brauchst dafür ungefähr 20 Minuten Zeit. 


Am besten schaltest Du dabei alle störenden Geräusche wie
Telefon, Handysignaltöne soweit wie möglich aus. 


 


Leg` Dich hin, kuschle Dich in eine warme Decke ein, 


dämm das Licht und/oder lege Dir ein Tuch oder eine Schlafmaske
über die Augen. 


Und dann geht es schon los:


 


Du liegst entspannt auf dem Boden und mit einem tiefen Atemzug
schließt Du langsam die Augen. 


Lass nun Deinen Körper einfach los, lass ihn immer tiefer und
tiefer in den Boden sinken


immer weicher wird dein Körper, immer entspannter


 


spür, wie Deine Füße entspannt nach außen kippen, wie sich Deine
Unterschenkel immer mehr entspannen


Deine Knie, deine Oberschenkel….vollkommen entspannt


Deine Hüften, dein Becken, dein unterer Rücken….lass los


deine Schultern, dein Brustkorb, dein Hals…. sind ganz entspannt


deine Finger, deine Hände, deine Arme…..schmelzen tiefer und
tiefer in den Boden


dein Unterkiefer ist entspannt….deine Zunge löst sich vom Gaumen


lass Deine Augen tief in die Höhlen sinken, immer tiefer und
tiefer


 


nichts mehr zu tun


vollkommen entspannt


während du meiner Stimme lauscht


 


und während Dein Körper ganz entspannt und geborgen hier im Raum
liegt,


erlaube Deinem Geist zu reisen….


Stell Dir vor, Du stehst in Deinem inneren Garten


Es ist Herbst und die Blätter leuchten in den prächtigsten Farben


Du setzt Dich auf Deine Gartenbank, die inmitten Deines inneren
Gartens steht 


und nimmst Dir Zeit, Deinen inneren Garten ganz genau zu
betrachten.


 


Gibt es abgestorbene Äste und Zweige?


Wo kannst Du dünne und kraftlose Triebe erkennen?


Wo gibt es Triebe, die Du einkürzen musst?


Gibt es Triebe, die sich überschneiden oder einander reiben und
die Du auslichten musst?


 


Neben Dir auf der Gartenbank liegen alle Werkzeuge, die Du dazu
brauchst, Deine Pflanzen zu beschneiden


Du stehst auf, nimmst das passende Werkzeug, beginnst Dein
Tagewerk und widmest Dich liebevoll jeder einzelnen Pflanze in
Deinem inneren Garten…


 


PAUSE (etwa 10 Minuten)


 


Nun ist es Zeit, die Pflanzen mit nährender Energie anzureichern.


Was möchtest Du Deinen Pflanzen anbieten, damit sie kraftvoll
wachsen können?


Nimm noch einmal Platz auf Deiner Gartenbank und spüre nach,
welche Ideen aus Deinem Inneren auftauchen


Womit möchtest Du Deine Pflanzen segnen?


Welche Qualitäten sollen Deinen Pflanzen helfen, sich gut zu
entwickeln?


Ist es Selbst-Liebe, Akzeptanz, Freude, Klarheit…..


Welche Energie soll der Dünger Deiner Pflanzen sein?....


 


PAUSE 


 


Jetzt, da Du den Nährstoff kennst, der Deinen inneren Garten zum
Wachsen und Gedeihen bringt, 


steh` auf, breite Deine Hände aus und segne jede Deiner Pflanzen…


 


 


PAUSE 


 


Von weitem hörst Du den Ruf, zurückzukehren…


Verabschiede Dich liebevoll 


Und dann mach Dich auf den Weg zurück…


 


Lass Deinen Atem wieder tiefer werden…. und mit jedem Atemzug
kommst Du wieder mehr und mehr in Deinem Körper an…


bewege Deine Zehen und Finger, reck Dich und streck Dich


und dann roll Dich auf die rechte Seite, kuschle Dich noch mal
wie ein Baby ein….


 


Spüre, wie Du von Mutter Erde gehalten und geborgen bist, wie
Dich die Liebe in Deinem Herzen trägt


mit geschlossenen Augen richtest Du Dich wieder auf in eine
sitzende Position


bleib noch ein paar Atemzüge ganz bei Dir


 


und dann kommst wieder in diesem Raum an


voll und ganz


und zwar


Jetzt!


 


 


Willkommen zurück 


Ich hoffe, es hat Dir Freude bereitet, Deinen inneren Garten
kennengelernt zu haben.


Hast Du vielleicht gemerkt, dass die ganze Zeit über ein ganz
liebevolles Wesen über Dein Tun gewacht hat?


 


Frau Holle, unsere Mutter Erde, wacht über ihre Töchter


Und wenn Du Dich in ihre Welt begibst, dann begleitet sie Dich
und Dein Wachstum 


Den Weg zu Deinem ureigenen Weib-Sein


Denn das Weib


schlummert in uns


Es braucht nur geweckt zu werden


 


Hörst Du sie schon leise rufen?


 


Dann lomm` mit und sei dabei!


Lass uns unser Rudel wieder zusammenrufen, denn Weib-Sein lernt
man unter Weiber


 


Und ich freue mich sehr, wenn Du auch nächstes Mal mit dabei bist


 


Hören kannst Du meine Sendung als Podcast aber auch auf meinem
Youtube Kanal


Für eine Empfehlung danke ich Dir von Herzen denn ich glaube, die
Welt braucht einfach noch viel mehr Weiber


 


Bis dahin


von Weib zu Weib


Deine Mia