#067 Über Selbstwert, Stress und was dein Darm damit zu tun hat mit Sophie Dangl von Bauchgeflüsterei

Du kennst das sicher: Frühstück skippen, Meeting Marathon, eine
endlose To-Do-Liste, wieder keine Zeit für Sport und abends
schnell ne Pizza bestellt, weil die Energie zum Kochen irgendwo
zwischen dem ganzen Stress verloren gegangen ist. Gerade in der
Selbständigkeit kommt dann noch mal mehr Druck dazu – von außen,
aber auch aus dir selbst (Hallo Perfektionismus, People Pleasing
& Imposter Sydrom!). 


Unser Darm ist dabei das erste Organ, Alarm schlägt, wenn dein
Leben aus dem Gleichgewicht kippt. Was das für Folgen haben kann
und wie du deinen Darm wieder happy machst, verrät dir Sophie
Dangl im Interview. Sophie ist Expertin für Darmgesundheit und
Coach für Ganzheitliche Naturheilkunde, und angewandte
Psychoneuroimmunologie.


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