#26 Über Depressionen und Suizid muss gesprochen werden.

Herzlich Willkommen bei Glück über Zweifel. Mein Name ist Kathrin
Stahl. Als zertifizierte, integrale Coach begleite ich Frauen und
Familien. In Hamburg auch mit der Unterstützung der Pferde. Erfahre
mehr über meine Arbeit: https://coaching.kathrinstahl.com und
bekomme wertvollen Impulse auf Instagram unter
https://www.instagram.com/glueckueberzweifel Dieses Lagerfeuer ist
meine Herzensangelegenheit. Die Gespräche möchten dir liebevolle
Mutmacher sein. Komm, setz dich zu uns. Heute sitzt mit uns am
Lagerfeuer Diana Doko. Diana ist Mitbegründerin des Vereins
"Freunde fürs Leben e.V." , der sich für Aufklärung über
Depressionen und Suizid einsetzt. Auf verschiedenen Kanälen und in
sozialen Netzwerken spricht der Verein vor allem Jugendliche und
junge Erwachsene an. Außerdem stellt er mit Psychologen und
Therapeuten erarbeitetes Infomaterial zur Verfügung. Im Vorfeld zu
unserem Gespräch ein paar Fakten von der Website des Vereins
https://www.frnd.de/ : - Junge Erwachsene zwischen 15 und 34 sind
zunehmend von psychischen Gesundheitsproblemen wie Angststörungen
und Depressionen betroffen. - Werden Depressionen rechtzeitig
erkannt, sind sie meist gut behandelbar. - In Deutschland nehmen
sich jedes Jahr mehr als 9.000 Menschen das Leben. Rund 500 der
Opfer sind Jugendliche und junge Erwachsene. - In 60 % der Fälle
lag im Vorfeld eine Depression vor. Und doch sind Suizid und
Depressionen in unserer Leistungsgesellschaft nach wie vor ein
Tabuthema. In der Öffentlichkeit wird kaum darüber gesprochen und
so wissen wir auch einfach zu wenig über diese Themen. Spüren wir,
dass ein Mensch in unserer Umgebung Hilfe braucht, sind wir oft
ratlos, ob und wie wir unterstützen können. Dabei gibt es so
vieles, was wir tun können. Du erfährst - was Depressionen wirklich
sind - und was nicht - wie Depressionen das soziale Leben
beeinträchtigen können - wie du erkennen kannst, ob ein Mensch in
deinem Umfeld vielleicht in eine Depression rutscht - was du einem
Menschen mit Depressionen auf keinen Fall sagen solltest - wie du
helfen kannst, wenn du spürst, dass ein Mensch in deinem Umfeld in
psychischer Not ist - wie und wo der Verein "Freunde fürs Leben"
unterstützt Mir ist es wichtig, unserem Gespräch folgendes
hinzuzufügen: - Es gibt einen Unterschied zwischen
diagnostizierter, klinischer Depression und depressiven
Verstimmungen. Depressive Verstimmungen entstehen durch jahrelange
Unterdrückung von Impulsen und Emotionen. Ein guter Coach kann dich
unterstützen, dich zu ent-spannen und zu befreien. Sollte dann noch
eine Therapie notwenig sein, wird sie oder er dich
verantwortungsvoll weiterempfehlen. Hier findest du "Freunde fürs
Leben": https://www.frnd.de/ Facebook:
https://www.facebook.com/claramorgent... Instagram:
https://www.instagram.com/claramorgen... Ihr Buch "Soul Painting"
bekommst du hier: https://shop.autorenwelt.de/products/... Zeig
deinem Leben, wie kostbar es ist. Das wünsche ich dir. Deine
Kathrin #glücküberzweifel #momentesucherin Dir hat dieser Podcast
gefallen? Du kennst Menschen, für die es auch ein Geschenk wäre,
sich zu uns ans Lagerfeuer zu setzen? Dann freue ich mich, wenn du
"Glück über Zweifel" weiterempfiehlst und mir eine liebevolle
Bewertung hier lässt. Danke dir für deine Zeit. Danke dafür, dass
du deinen HeldInnenweg gehst und andere damit inspirierst.