2 - Achtsamkeit: Trend oder Gegentrend?

Tine und Svenja denken gemeinsam über Achtsamkeit nach - was ist
das eigentlich, wo kommt es her und warum ist Achtsamkeit so ein
großer Trend in unserem Umfeld geworden? Neben großer Begeisterung
über all die psychologischen Effekte von Achtsamkeitsübungen auf
Körper und Gehirn stellen Tine und Svenja auch die Frage, wie das
ganze mit Selbstoptimierung zusammenhängt. Ist Achtsamkeit manchmal
auch eine Symptombekämpfung, die es uns erlaubt,
weiterzufunktionieren und Ansprüchen gerecht zu werden, die uns
eigentlich gar nicht gut tun?