#1.73 - All about that bass - Meine Tipps, wie du mit der Zunahme umgehen kannst

Ich freu mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir
teilen zu können und auch heute hab ich mir meinen Frank noch mal
mit reingeholt, weil ich glaube, dass wir bei diesem Thema doch
auch irgendwie gemeinsam gelitten haben. Nicht nur, weil er auch
zugenommen hat, sondern vielmehr, weil er mich leiden sehen hat
und nichts dagegen machen konnte. In der heutigen Podcastfolge
geht es um das Thema Zunahme! Und ich denke, dieses Wort ist für
fast alle ein Grauen, oder? Ich kenne bzw. kannte früher
niemanden, dem dieses Wort keinen Schauer über den Rücken gejagt
hat, denn wir sind darauf konditioniert worden, dass wir nur
schön sind, wenn wir dünn sind. Oder dass wir nur etwas wert
sind, wenn wir einem bestimmten Körperbild entsprechen oder oder
oder. Und das ist Bullshit. Das darfst du dir schon mal notieren.
Aber in der Folge geht es um noch so viel mehr...


 


In dieser Folge erfährst du


 


  Was die Zunahme mit mir gemacht hat.


  Wie ich mit der Zunahme umgegangen bin.  


  Welche Tricks ich angewendet habe, um die Zunahme zu
überstehen. 


  Was Akzeptanz damit zu tun hat.


  Wie ich mit der Zunahme Frieden schließen
konnte. 


 


 


 


Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören.


 


 


Deine Anni


 


 


Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:


https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w


 


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