#1.41 - UNPLUGGED - Meditation

Ich freu mich riesig, dass ich heute wieder eine neue
Podcastfolge mit dir teilen darf und zwar ist es heute mal wieder
eine UNPLUGGED-Folge. Heißt...es wird heute wieder etwas ruhiger
im Podcast, denn es wird heute wieder eine Meditationsfolge
sein. 


Ich hab ja letzte Woche schon über die Weihnachtszeit gesprochen
und darüber, dass es besonders mit einer Essstörung nicht immer
leicht ist, entspannt durch die Feiertage zu kommen...und genau
deswegen dachte ich mir, dass ich für dich noch eine Meditation
aufnehmen, die dich in stressigen Situationen wieder zurück zu
dir führt...dich wieder bei dir ankommen lässt und dir deine
innere Ruhe wieder bringt.


 


Die Meditation hilft dir dabei,


 dein wahres Ich zu erkennen


 abzuschalten


 Wärme in dein Herz zu lassen


 zur Ruhe zu kommen


 allen Stress fallen zu lassen


 


Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit dieser
Mediation. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


Sehr gerne kannst du mir auch diesmal wieder in die Kommentare
schreiben, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für
dich mitnehmen konntest.


⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


In diesem Sinne....hab einen wundervollen und entspannten Tag


 


Rock your Body & Rock your Life


 


Deine Anni…


 


 


Dir hat die Folge gefallen?


Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit
machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und
unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu
erreichen. 


 


Du kriegst nicht genug davon?


Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen
bzw. Fragen für dich interessant sind.


 


Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:


https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w


 


Mehr über mich gibt es unter: 


www.anni-zimmermann.de


https://www.facebook.com/anni.zimmermann83


https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann


https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw
Folge direkt herunterladen