#160 Mein Schublöscher-Konzept Bei Morbus Crohn Und Colitis Ulcerosa

Heute dreht sich alles um mein neues Schublöscher-Konzept bei
Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, zwei chronisch-entzündliche
Darmerkrankungen(CED). In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie
das Schublöscher-Konzept als einfaches Werkzeug zur Linderung von
Symptomen und Verhinderung von Schüben bei Morbus Crohn und Colitis
Ulcerosa beitragen kann. Ich teile mit Dir meine persönlichen
Erfahrungen als CED-Coach und selbst Betroffener und erläutere die
drei Säulen des Schublöscher-Konzepts: Vorbeugen, Managen und
Regeneration. Gemeinsam betrachten wir die Bedeutung von
Achtsamkeit, Stressmanagement, Ernährung und weiteren präventiven
Maßnahmen, die zur Vermeidung von Schüben und Stärkung des
Immunsystems beitragen können. Die Folge ist gespickt mit
wertvollen Tipps und Ratschlägen sowie Inspirationen, die Deine
Lebensqualität verbessern können. Lasse Dir das nicht entgehen.
Blogartikel zur Folge:
https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schubl%C3%B6scher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-sch%C3%BCbe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa
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