Wie gesund ist eine Fastenkur?

Die Ernährungsumstellung ist für Viele ein besonderer
Jahresvorsatz. Dabei soll auch die Fastenkur helfen. Denn sie
kann sich nicht nur positiv auf unser Essverhalten, sondern auch
auf unsere Seele auswirken. Doch was für Vor- und Nachteile
stecken hinter einer solchen Kur?


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