#10 Embodiment - Auswirkung auf Stimmung & Motivation?

Fällt dir manchmal das Umsetzen deiner Vorhaben schwer?
Möglicherweise hast du keine Lust deine to-dos umzusetzen oder du
wünschst dir mehr innere Motivation Dinge anzupacken? Dann bist
du heute genau richtig, denn in dieser Folge erfährst du, wie du
sogenannte Embodiment-Effekte gezielt für die Motivation und
Stimmung nutzen kannst. Im Prinzip geht es um eine andauernde
Wechselwirkung von Gehirn, Körper und Umwelt. D.h. nicht nur die
Psyche beeinflusst den Körper, sondern auch umgekehrt – der
Körper beeinflusst unseren Gemütszustand. Alle psychischen
Prozesse, die bei uns ablaufen, sind in unserem Körper
eingebettet. Psyche und Körper sind untrennbar miteinander
verbunden. Nimm dir nun 5 entspannte Minuten Zeit, denn gleich
erfährst du interessante kognitionswissenschaftliche
Soulcare-Inputs...


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