Folge 35 - Das Ruhebild für schnelle Entspannung zwischendurch

In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Entspannungsübung an die
Hand, mit der du schnell und einfach zwischendurch entspannen
kannst! 




Ich leite dir eine kurze Entspannungsübung an, die dir dabei
hilft, dein persönliches Ruhebild zu finden. Wie du dieses dann
in deinem Alltag richtig zur Entspannung einsetzt, erfährst du in
dieser Podcastfolge! 




Viel Spaß beim Entspannen : )





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