Folge 28 - Routinen für einen entspannteren und gelasseneren Alltag

Du sehnst dich nach mir Gelassenheit und Entspannung in deinem
Alltag? Routinen und Rituale in deinem Alltag können dir dabei
helfen, entspannter und gelassener zu werden. 




In dieser Podcastfolge erfährst du:


- was Routinen sind


- was es mit einer Morgen- und einer Abendroutine auf sich hat


- welche Möglichkeiten für Routinen es gibt


- wie Routinen deinen Alltag entspannter und gelassener machen
können





Viel Spaß beim Zuhören : )





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