#10 Meditation: Ein Schlüssel in die Selbstliebe

In dieser heutigen Podcastfolge möchte ich dir ein kurzes und
effektives Tool mitgeben: Eine Meditation, die du zwischendurch
immer wieder einsetzen kannst. Ob in deiner Morgenpraxis, ob auf
dem Weg zur Arbeit, ob beim Joggen oder Spazieren. Wenn es
wuselig ist oder du dich einfach wieder nach Verbindung mit dir
fühlst. Sie ist ganz kurz und knapp, Speicher sie auf deinem
Gerät ab und nutze sie immer wieder.


Es erwartet dich eine Meditation, ein Spüren von dir Selbst in
diesem Moment. Komme in Verbindung mit dir, lass dich ein, lass
dich sein.


10 Minuten just for yourself.


Genieße dich.


Wenn du deine Gedanken teilen möchtest oder einfach wie du dich
fühlst, gerne unter dem Instagram Post zu dieser Folge auf
@evalara.coaching . 


Den nächste Workshop mit mir wird es online geben, am 22.11. und
dort wird es von 12 -16.30 Uhr genau darum gehen, du dich selbst
spüren. Du mit dir selbst noch mehr in Kontakt sein. Dich von dir
Selbst berühren lassen. DER ZAUBER DER INTIMITÄT. Mehr Infos dazu
findest du auf meiner Homepage www.evalara.de. Hier kannst du
dich auch für meinen Newsletter anmelden um die Morgen Meditation
in deinem Postfach zu erhalten.


Wow. Dieses Leben ist schön. Wenn wir es erlauben. 


Alles Liebe,


Eva Lara

Die wundervolle Titelmusik ist von Alexia Chellun . Mehr zu ihr
findest du hier: www.alexiachellun.com

Und die Musik im Hintergrund der Meditation ist kreiert von dem
grandiosen Musiker Damien Flynn
https://damienflynn.bandcamp.com

Danke. danke. danke.