Umgang mit Gefühlen - Teil 2

Wenn wir uns nun mit unseren Emotionen nicht beschäftigen,
trainieren wir unser Nervensystem darauf, ständig in einem Modus
von Unsicherheit und Angst zu funktionieren. Schicken wir dem
Körper über Wochen, Monate oder sogar Jahre hinweg dieselben
Signale – denselben Hormon-Cocktail – beginnen wir irgendwann, uns
damit zu identifizieren. Dann werden wir zu einer
ängstlichen/wütenden/unsicheren/… Persönlichkeit. Die Wahrheit
jedoch ist: Wir spulen einfach immer dieselben Reaktionsmuster in
unserem Nervensystem ab. Unsere Persönlichkeit hat damit nichts zu
tun! Sobald wir lernen, unsere Emotionen wieder in unserem Körper
wahrzunehmen und durch uns durch fließen zu lassen, können sie auch
wieder gehen. Dadurch kann sich unsere komplette Lebensqualität
massiv verbessern. Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du
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vorgestellt hat.