#025: Reminder: Der Kopf gehört auch zum Körper - Mentale vs körperliche Gesundheit

Behandelst du deine mentale Welt, deine Gedanken und Emotionen,
genauso wie den Rest deines Körpers? Gehört dein Kopfinneres für
dich überhaupt zu deinem Körper? Aus meiner Erfahrung ist die
Antwort bei vielen leider Nein! Es ist easy, sich wegen einem
gebrochenen Bein oder einer Grippe eine Auszeit zu nehmen. Wenn
man ausgebrannt oder traurig ist, sieht die Sache aber schon
wieder ganz anders aus - da wird oft nicht einmal offen drüber
gesprochen! 


Weil ich das gefährlich finde und mir das Thema sehr am Herzen
liegt, widme ich dem Ganzen die heutige Folge. Gesundheit gehört
zu den wichtigsten Gütern in deinem Leben und da solltest du
nicht zwischen Geist und Körper differenzieren müssen - am Ende
ist doch alles eins! :) Ich hoffe, dir mit meinen Worten einige
Anstöße geben zu können und vor allem ein wenig die Hemmung zu
nehmen. Beide Teile deines Körpers sind gleich viel Wert und
dürfen auch so behandelt werden. Also, bleib gesund,
Lebenskünstler! Und wenn du deine Geschichte dazu teilen
möchtest, schau doch auf Instagram unter @frauheiterkeit vorbei.


Mehr Gedanken, Inspiration und Werkzeuge für dich gibts jederzeit
auf www.frauheiterkeit.de