Selbstliebe Teil1 - Körperliebe, Weiblichkeit - Interview mit Kathrin Ismaier

Wie schaffst du es, dich selbst mehr zu lieben? Was ist Selbstliebe
überhaupt? Für mich ist der Begriff "Nebel in Tüten". So richtig
konnte ich mir nie etwas darunter vorstellen. Heute beleuchte ich
das Thema mit Selbstliebe- und Sexual-Coach Kathrin Ismaier.
Zunächst schauen wir uns die unterschiedlichen Begriffe an: -
Selbstbewusstsein - Selbstvertrauen - Selbstwertgefühl -
Selbstliebe Wie unterscheiden sich die Begriffe, wovon sprechen wir
da überhaupt? Selbstliebe hat sehr viel mit Selbstzuwendung zu tun.
Im lockeren Gespräch erzählt uns Kathrin von ihren Workshops und
Retreats, gibt praktische Übungen und Hinweise, wie wir es
schaffen, die Selbstliebe zu stärken und somit bessere Beziehungen
zu leben. Zur Selbstliebe gehört die Körperliebe. Wie siehst du
dich? Magst du deinen Körper? Viele Frauen lehnen ihren Körper ab
und glauben, sie wären zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, hätten
zu große oder zu kleine Brüste, usw... Die Liste der Kritikpunkte
ist jedenfalls meistens deutlich länger, als die Aspekte, die wir
an uns schön finden und mögen. Im dritten Teil beschäftigen wir uns
mit der Weiblichkeit (und mit Männlichkeit) und betrachten uns
diesen Aspekt unter dem Deckmantel der Selbstliebe. Auch dafür
bekommst du praktische Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag.