Die großen Unterschiede zwischen Guten & Schlechten Gewohnheiten. Self Improvement Podcast #02

Heute rede ich über die Unterschiede zwischen Guten &
Schlechten Gewohnheiten damit du zum Main Charakter werden
kannst. (Be the Main Charakter) Self Improvement/
Persöhnlichkeits entwicklungs Podcast. 


Timeline: 


0:00 Einleitungs ins Thema  


0:51  Die schlechten Gewohnheiten 


1:50 Negative Emotionen 


3:04 Gesundheits Gefährlich 


4:20  Negativ für andere Menschen 


6:30 Stress Bewältigung  


7:35 Sofortige Belohnung  


9:06 Die Guten Gewohnheiten 


10:00 Prositive und neutrale Emotionen 


11:22 Gesundheits steigernd 


12:42 Mentale Gesundheit 


14:22 Hilft andern Menschen 


15:27 Inspiration für dich 


16:36 Stress Bewältigung 


17:41 Langfristige Belohnung 


19:38 Gehts dir Langfristig besser?


 21:03 Die Balance 


21:39 Ende des Thema  


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