Wie du die richtige Meditationstechnik für dich findest

In dieser Folge stellen wir dir verschiedene Meditationstechniken
vor und geben dir einige Tipps, wie du die für dich ideale
Meditationsroutine finden kannst! So unterschiedlich wir Menschen
sind, so unterschiedlich können auch unsere Meditationsroutinen
sein. Dass Meditation einen positiven Effekt auf JEDEN Menschen
hat, ist unbestritten. Dazu haben wir schon einmal eine Folge
aufgenommen. [Hör' sie dir gern hier nochmal
an.](https://the-coffee-and-cash-podcast.podigee.io/6-meditation)
In dieser neuen Folge wollen wir aber einmal in einem Deep Dive
beleuchten, welche Arten der Meditation es gibt und wie du durch
Ausprobieren deine passende Technik oder Routine finden kannst.
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du etwas über die
verschiedenen Meditationstechniken- und arten erfahren willst neue
Arten der Meditation ausprobieren und testen möchtest denkst, dass
einfach stillsitzen und nichts tun, nichts für dich ist bereits
länger meditierst und dein Spektrum an Meditationen erweitern
möchtest Wir wünschen dir viel Spaß und neue Erkenntnisse bei
dieser Folge! ️