256 Schritt für Schritt – Gewohnheiten erfolgreich etablieren

In dieser dritten Folge der fünfteiligen Serie „Gewohnheiten“
tauchen wir wieder in die Welt der Gewohnheiten ein – jene kleinen
Aktionen, die, wenn sie bewusst eingesetzt werden, dein Leben
dramatisch verändern können. Ich bin hier, um dir zu zeigen, wie du
Schritt für Schritt neue, positive Gewohnheiten etablierst und dich
von den alten, negativen befreist. Es klingt vielleicht nach einer
Mammutaufgabe, aber ich verspreche dir, mit Geduld, Verständnis und
großen Portion Dranbleiben ist alles möglich.