Eine Kalorie ist eine Kalorie - oder die Gummibärchen-Diät

„Eine Kalorie ist eine Kalorie. Wenn Du abnehmen willst, musst Du
einfach nur ein Kaloriendefizit herstellen. Was Du isst, ist dabei
völlig egal.“ Das hört man von verschiedenen Diät- und
Abnehmberatern immer wieder. Warum das falsch ist und nicht
funktioniert, dass erkläre ich Dir heute.





Körper": https://amzn.to/2Ndd9qH





Hier geht es zum Buch "Machs gut Dicker - Für Männer, die
schlank, fit, stark und gesund werden
wollen": https://amzn.to/2MyC9s6






Und hier geht es zu den ergänzendem
Stoffwechselhacks: https://amzn.to/2TZZjbF