254: Die Macht der Gewohnheiten verstehen

254: Die Macht der Gewohnheiten verstehen

Die Macht der Gewohnheiten verstehen
27 Minuten

Beschreibung

vor 9 Monaten
In dieser Podcastfolge tauchen ich in die faszinierende Welt der
Gewohnheiten ein. Diese kleinen, oft unbewussten Handlungen formen
unser tägliches Leben, indem sie unseren Alltag strukturieren und
uns helfen, Energie und Zeit zu sparen. Gewohnheiten sind deshalb
so mächtig, weil sie Entscheidungen automatisieren und das Gehirn
diese Effizienz liebt – ein Schlüsselaspekt unseres Daseins.

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