Nichts geht mehr - auf einmal kommt das Plateau

Nichts geht mehr - auf einmal kommt das Plateau

Vielen geht es so, nach anfänglich großen Erfolgen beim Abnehmen geht auf einmal nichts mehr .
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Männer, die schlank, fit, gesund und stark werden wollen.

Beschreibung

vor 5 Jahren
Wer abnimmt und sich damit auf die Reise zu einem schlankeren,
fitteren, stärkeren und gesünderen Körper gemacht hat, der kann
unterwegs eine Plateau-Phase erleben. Der Abnehmerfolg wird weniger
und irgendwann bleibt man auf einem bestimmten Gewicht stehen und
nimmt nicht weiter ab. Heute schauen wir uns die Gründe dafür an.




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