Hört auf, Eure Kinder fett zu füttern!

„Unsere Gesellschaft wird immer dicker!“ Das liest man allenthalben
immer wieder in den Medien und man braucht sich nur umzuschauen, um
festzustellen, dass das stimmt. Und wenn wir genau hinschauen, dann
stellen wir fest, dass dieses Problem sehr oft schon im Kindesalter
anfängt. Es ist erschreckend, wie viele dicke und sehr dicke Kinder
man heutzutage sieht. Die Ursachen habe ich in Meinem Buch „Machs
gut Dicker - für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden
wollen“ im Prinzip alle beschrieben und vieles haben wir hier auch
im Podcast schon ausführlich besprochen. Es ist zum einen eine
falsche und viel zu Zucker-lastige Ernährung und zum anderen
eklatanter Bewegungsmangel. Schauen wir uns beide Themen kurz an.