Genug trinken leicht gemacht

Reden wir heute weiter über das Trinken. In der letzten Folge, aber
auch in der Folge davor, in der es um Cola als „Trink-Falle“ ging,
ist dir sicher klar geworden, welches Getränk ich empfehle: Du
solltest Wasser trinken. Keine pappsüße Limonaden-Zucker-Plörre,
keine ebenfalls von Zucker strotzenden Fruchtsäfte sondern Wasser.
Entweder aus der Flasche oder, so wie ich, einfach aus dem
Wasserhahn. Ja, Leitungswasser kann man in Deutschland problemlos
trinken. Heute in dieser Podcast-Folge gehen wir der Frage auf den
Grund, wie viel Wasser Du trinken solltest.

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