Eine Folge zwischendurch: So lecker und gesund ist Spinat

Folge 19: Ich war gerade einkaufen und habe frischen
Blattspinat gekauft, den es heute als Mittagessen geben wird.
Deshalb habe ich nicht entschlossen, euch sozusagen als spontane
Zwischendurch-Folge, einmal etwas über Spinat und dessen
Zubereitung zu erzählen. Spinat mag vielleicht längst nicht
soviel Eisen haben, wie ihm nachgesagt wird, aber dennoch steckt er
voller gesunder Inhaltsstoffe und die Zubereitung ist sehr einfach.

Zum Spinat gibt es auch einen
Blogbeitrag: https://machs-gut-dicker.de/2019/04/12/ernaehrungsmythen-spinat-hat-ganz-viel-eisen/





Und wenn wir es schon von einem Low Carb-Lebensmittel haben, hier
noch ein Gratis-Goodie für
Euch: https://machs-gut-dicker.de/gratis/