Dein Etappenziel ganz konkret umsetzen

Folge 18: In den letzten drei Folgen haben wir über eine große
Vision, das große Ziel und die Etappenziele gesprochen. Als
Etappenziel hatten wir in unserem Beispiel festgelegt, dass Du pro
Monat 2,5 Kilo abnehmen willst, um Dein großes Ziel zu erreichen,
nämlich von 130 Kilo auf unter 100 Kilo zu kommen. Jetzt musst Du
für diese Etappenziele ganz konkrete Handlungsziele oder besser
gesagt eine Strategie festlegen. Darum geht es heute.




Und hier die beiden in der Folge angesprochenen Links:





https://machs-gut-dicker.de/koerper-rechner/


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