AHA 042 | Meine Erfahrungen zu Hypersensibilität, Panik, Scham, Schuld und wie ich damit umgehe

"Stell dich nicht so an..."


"Du bist aber hypersensibel..."


"Das ist ja alles NUR psychosomatisch..."


Kennst du solche Sprüche von anderen? Oder auch von dir selbst?
Kennst du dieses Gefühl, dass dich keiner so richtig versteht und
dir nicht glaubt, wie schlecht es dir manchmal geht?


Vielleicht bist du auch jemand, der sich als "hypersensibel" oder
"Psychsomatiker" bezeichnen würde. Leider liegt darauf ein großes
Stigma. Wir dürfen nicht sensibel sein, Angst haben, verletzlich
sein...
Und oft wird man weder vom Umfeld, noch von der Medizin wirklich
Ernst genommen. Und das verursacht tiefe Wunden und mindert auch
das Vertrauen in sich selbst und das Wunderwerk Körper!


Dieses Thema begleitet mich schon seit ich ca. 12 Jahre alt bin.
Extrem wurde es im Jugendalter und auch wieder im letzten
Jahr...Seit November 2017 habe ich einen rießigen Schritt gemacht
und konnte die chronischen Schmerzen endlich loslassen. Seit ein
paar Tagen sind sie wieder "zurück".
Ich mache gerade die Rise up and shine University von Laura
Seiler, die mir heute geholfen hat, dieses Thema nochmal
anzusehen. Da kam sooo viel Schmerz und Emotion hoch, das sage
ich dir. Darum kommt der Podcast auch heute schon und nicht erst
Dienstag!


Diese Episode veröffentliche ich mit großem Herzklopfen, aber ich
weiß, dass es einigen da draußen helfen wird! Ich spreche sehr
offen und mache mich sehr verletzlich, das "in der
Öffentlichkeit" zu erzählen. Aber ich tue es trotzdem, weil es
vielleicht GENAU DIR hilft mal neugierig anzuschauen, was da
eigentlich los ist bei dir!  Falls du mit dem Thema nichts
anfangen kannst, dann bitte ich dich trotzdem respektvoll mit mir
zu sein!


Stay high on life, denn auch die vermeintlichen Schatten und
Downs gehören zum Leben,


Deine Lela


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Ich freu mich schon soo auf DICH!


Stay high on life,
denn heute ist nur einmal


Deine Lela