#32 - Beckenbodentraining in der Schwangerschaft & Rückbildung: Interview mit Katrin Klingenberg

In der aktuellen Podcastfolge habe ich Katrin Klingenberg zu Gast:
https://www.mamabynature.de/beckenbodentraining Katrin ist Mama von
zwei Kindern und zertifizierte Beckenbodentrainerin. Im Podcast
verrät Sie uns u.a. * Warum wir Frauen unserem Beckenboden
besondere Aufmerksamkeit schenken sollten, idealerweise im Laufe
unseres ganzen Lebens * Was wir in der Zeit rundum Schwangerschaft,
Geburt & Wochenbett ganz konkret machen können, um unseren
Beckenboden zu stärken * Zu welchem Zeitpunkt wir idealerweise mit
Beckenbodentraining starten und wann wir darauf verzichten sollten
* Wie wir Beckenbodentraining ganz einfach in unseren Alltag
integrieren können Dieses Interview wurde auch auf Video
aufgenommen. Du kannst es dir sehr gerne auf YouTube ansehen:
https://www.youtube.com/c/NivesHaagMamabynature Hier findest du
Katrins Facebook-Gruppe, wo du kostenlos viele wertvolle Tipps zum
Thema Beckenbodentraining bekommst:
https://www.facebook.com/groups/275842483788272 Komm in meinen
nächsten LIVE Schnupper-Workshop & erfahre, wie du dir &
deinem Kind eine harmonische Geburt schenkst. Begrüße dein Kind
voller Vertrauen & Liebe anstatt mit Stress & Angst. In
eine Welt, in der es sich von Anfang an sicher & geborgen
fühlen kann. Hier geht's direkt zur kostenlosen Anmeldung
https://live.mamabynature.de/schnupper-workshop/ Hier geht's direkt
zu allen Infos & zur Anmeldung in meinen exklusiven Club der
starken Mamas: https://www.mamabynature.net/club Wenn du mich &
meine Arbeit unterstützen möchtest, freue ich mich über deine
positive Bewertung auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/5wJLlKV3mQpHpEmf4sPopE?si=7bd69889e73b4228
oder Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-mama-by-nature-podcast-empowerment-f%C3%BCr-deine-schwangerschaft/id1537539421
Vernetze dich mit mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/mamabynature.de/ Hier findest du mich auf
YouTube: https://www.youtube.com/c/NivesHaagMamabynature Intro
& Outro Musik: gemafreie Musik von www.frametraxx.de