Warum dein Warm-Up Müll ist! Wir beantworten eure Fragen!?

Jooo was geht Ihr lieben,


in der neuesten Folge von 'Die Breite Masse' dreht sich alles um
eure Fragen zum Thema Warm-up. Wir, Ben und Sören, tauchen tief
in eure Anliegen ein und klären, wie ein richtiges Warm-up
aussehen sollte, warum es so wichtig ist und wie es euer Training
beeinflusst. Egal, ob ihr gerade erst anfangt oder schon lange
dabei seid, diese Folge gibt euch die Antworten, die ihr braucht,
um eure Workouts optimal zu starten. Lasst uns gemeinsam die
Mythen aufklären und die Fakten herausfiltern!


Instagram


Ben - lifting.physio


Sören - soren.schulz


Everything Unwanted - Thy Art Is Murder


Jan Ullrich - Genz