Warm-Up? Ja/ Nein/ Vielleicht und Warum?

In Folge 2 von 'Die Breite Masse' dreht sich alles um's Warm-up.
Warum ist es so wichtig? Was bringt's wirklich? Wir graben tief
in die Welt der Aufwärmroutinen und zeigen euch, wie ihr euer
Training mit dem richtigen Warm-up auf das nächste Level bringt.
Ob Profi oder Anfänger – diese Folge ist ein Muss für jeden!!


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Songs der Woche


- Vogel auf dem Drahtseil - Klang der Nudel


- 3 Libras - The perfect Circle